就冠心病來說，屬于老年人中尤為普遍的多發病以及常見病。患有冠心病不僅容易引發多種并發癥，甚至會導致猝死，因此嚴重威脅老年人的身體健康及生活質量。如今人們的生活質量不斷提升，且社會人口逐漸老齡化，因此在中老年人群中，冠心病的發病率正呈逐年上升的趨勢。大部分伴有其他慢性病或者處于康復期的老年患者都在家庭中生活，因此除需長期遵醫囑進行用藥外，還需進行正確的家庭護理，如此才能有助于老年冠心病患者提升其日常生活質量以及延長其壽命。那么老年冠心病患者究竟要如何進行家庭護理呢?

　　一、飲食護理

　　老年冠心病患者需要日常養成一個良好的飲食習慣，盡量堅持低膽固醇、低脂、低鹽、易消化的飲食;對飲食需進行合理安排，每一餐都盡量不過飽，平時多食富含維生素及纖維的蔬菜水果，生冷、油炸類食品不吃或少吃，戒掉煙酒;保持每日攝入足夠的纖維素以及飲水量，從而確保大便的順暢。可多食用些花生油、豆油、葵花籽油等植物油，還可多食用些香菇、木耳等食用菌，從而有效將體內血脂進行緩解。患者可適量飲用些綠茶，綠茶可以有效降低甘油三酯以及血清膽固醇的含量。

　　適量運動

　　對于老年冠心病患者來說，日常進行適當適量的鍛煉有助于病情的緩解與改善，但具體的鍛煉項目需要選擇相對柔和的運動，比如散步或者太極拳等，且每次鍛煉的時間不宜過長。每次運動的強度需進行嚴格把控，保證每分鐘心率不在120-130次以上即可;一旦在運動過程中患者出現頭暈、胸悶以及心悸的情況，一定要立即停止鍛煉。

　　三、心理護理

　　通過進行有效的心理干預，可以幫助老年冠心病患者減少死亡率以及其他并發生的發生概率，由此可見心理護理的重要性。進行心理護理時，首先需要將患者緊張、恐懼的心理慢慢消除;其次要引導患者如何控制情緒，如何保持愉快且平和的心情，如何寬容待人以及如何遇事保持冷靜，引導患者不要過于放縱自身的情感;對患者進行心理疏導，引導患者一旦遇到心理問題要及時與親朋好友或者專業人士進行傾訴和宣泄。

　　四、排便護理

　　就冠心病患者來說，排便的時候萬不可由于急于排便而用力屏氣，因為一旦患者用力過猛很可能導致血壓驟升，導致意外的發生。因此患者在排便時一定要引導自己盡量放輕松，輕輕地用力，在排便后也不要立刻站起。患者需盡量保持大便的通常，從而養成定時排便的好習慣。可以多吃水果、蔬菜以及蜂蜜等富含纖維素的食物，也可以通過腹部按摩來促使腸蠕動，有助于排便。如果排便不十分順暢，必要時也可以采用低壓灌腸以及開塞露等方式協助患者排便。

　　五、用藥護理

　　按時遵醫囑用藥對于老年冠心病患者來說尤為重要，因此患者一定要按時按量服藥，對于硝酸甘油一定要妥善避光保存;硝酸甘油一定要隨身攜帶或者放在觸手可及的地方，一旦心梗發作或者出現心絞痛時，一定要立即停止一切活動，馬上進行臥床休息，同時還需服用硝酸甘油進行緩解。

　　六、生活起居護理

　　對于老年冠心病患者來說，有以下幾方面問題需要格外注意：

　　1.洗漱的時候最好使用溫水，尤其是在冬天。因為患者如果突然受到冷水的刺激很可能導致血管的收縮，最終引起血壓的升高，因此患者需要盡量避免產生的刺激。實際上，引發心絞痛的常見誘因就包括寒冷刺激。

　　2.起床時需要緩緩起身，切不可驟然起身。冠心病患者需要先慢慢起身，然后在床上稍坐一會，片刻之后再緩緩下床。一旦過于著急，很可能引起血壓以及心率產生較大的波動。

　　3.每天的日常作息需要時刻遵守，日常飲食以及睡眠休息都要有規律。

　　4.吃東西的時候不要站立，無論是邊走邊吃還是直接站著吃，都會為患者的心血管系統增加許多額外的負擔。患者家屬及患者自身都需要了解一些心梗或者心絞痛發作時的非典型癥狀，其中包括腹部不適或者疼痛等。如果老年患者還伴有糖尿病、高血壓以及心臟病等疾病或者家族史，一旦出現非同一般的重癥消化不良情況，只要持續20-30min左右，需要警惕是否為心臟病發作的癥狀。

　　七、定期到醫院進行復查

　　一旦老年冠心病患者出現以下幾種情況時，一定要即刻到醫院進行就診：

　　1.突然開始頻繁發作心絞痛，而且程度逐漸加重，每次發作時間都在30min以上，即使服用硝酸甘油也不見緩解時，一定要警惕是否為急性心肌梗死。

　　2.患者突然出現身體不適，包括心率失常、心悸、心跳過速或者過慢、水腫、氣喘、昏厥、突然暈倒等心功能不全等情況。

　　3.在正常服藥期間出現治療效果出現異常或治療效果不明顯情況。

　　八、加強對患者進行衛生宣教

　　患者出院時醫護人員要叮囑患者一定遵醫囑用藥，如果是心絞痛患者一定要將急救盒隨身攜帶，要及時更換盒內的藥品，以免時間久后逐漸失效。鼓勵患者與外界多嘗試接觸，逐漸學會如何照顧自己，對于生活中的許多不良習慣要及時更改。

　　總結：通過以上對老年冠心病患者家庭護理措施的詳細講解，大家應該已經知曉相關內容。由于冠心病自身的特點，因此需要家屬進行長期照顧。對病人家屬來說，需要密切引導患者逐漸配合家庭護理，有效預防突發冠心病，從而有效提升老年患者的生活質量。

　　作者：何君鋒

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