摘 要："向課堂40分鐘要效益!"不僅是一句響亮的口號，更是我們教師的行動目標，提高課堂教學的實效性是學校教育的一個永恒的主題。然而，在實際的體育課堂上往往是沒有了生命活力的煥發與學習主體個性精神的張揚，課堂上感覺不到生學習者的獲得成功的歡樂。師生實際付出的精力與實際收效之比不協調、不對等。因此，如何使我們的教師擁有新課程背景下的課堂教學有效性的理念，掌握課堂教學有效性的策略，是擺在我們面前的一個難題。筆者根據自己多年的教學經驗，并結合教學案例，對如何提高體育課堂實效性，談談自己的看法，希望能對一線工作的體育教師提供一點點的幫助。

　　關鍵詞：素質教育刊物,體育課堂,實效性

　　一、激發運動興趣是提高體育課堂教學有效性的先決條件

　　蘇霍姆林斯基指出：“只有在學習獲得成功而產生鼓舞的地方，才會出現學習興趣。”因此，要想使學生產生體育興趣，就必須設法使他們獲得成功。讓學生根據自己的能力選擇適合自己的練習方法，通過這樣的教學能使不同層次的學生都感受到成功的喜悅，體驗到體育學習的快樂，極大地調動學生學習積極性。這樣一個動態的分層，每個人都有一個基礎層次，同時亦可上升下降，從而起到嘗試多個層次，體驗多個成功，讓學生在體驗成功中，最終順利完成教學任務。

　　案例：在一節水平三《跨越式跳高》的教學中，將學生分成四個小組，在練習中橫桿的高度根據各小組學生層次的不同而調節，對優秀學生提出更高的要求，不斷調節高度;良好學生高度適當，改進動作爭取優秀;中等學生高度適當，鞏固動作;技術還沒有掌握的學生降低要求，樹立信心，達到基本掌握動作。這樣使得各層次的學生都達到各自的要求，獲得成功的喜悅，最大限度地激發了學生學習的積極性，培養了對體育學習的興趣，增強了學習的自信心。

　　二、良好的課堂常規是提高課堂實效性的前提保障

　　體育課堂有別于其它學科，其處于一個相對開放的空間中，且學生在是在不停地身體活動參與學習。如果沒有良好的課堂常規的養成教育，再加上學生天性天真好動的個性使然，很容易使教學組織松散。所以在課的開始部分或者主教材的練習，教師可以適當的適當地滲透課堂常規教育，這是保證體育課堂動作學練的重要基礎。

　　案例：在一節水平三《小籃球》的體育課堂中，課的一開始，學生們人手一球，教師帶領學生擊打球入場同時約定好常規：一聲哨，教師出示手勢1，學生持球拍擊球一下;二聲哨，教師出示手勢2，學生持球拍擊球兩下;三聲哨，教師出示手勢3，學生持球拍擊三下。然后，快速持球于左手邊，停止一切活動，雙眼看著教師。在后面的各種練習結束后，教師都以“三聲哨”的信號提示學生，學生馬上做出規定的動作，學生能夠快速的完成從練習狀態到聽講狀態的轉換。這樣可以少了很多無效的組織時間，保證了學生的練習時間和質量。

　　三、突出教學的重點和體現練習的層次性是提高課堂實效性的核心所在

　　在一堂課當中，一個完整的動作技術教學必須定幾個課時的教學才能達成，而每個課時必定有其教學重點所在。教師在教學之前必須將教學目標和教學重點了然于心。然后，根據教學目標、重點來設計練習形式。這樣的練習才是有針對性的，才是有效的，才能引領學生一步一步地領會動作方法，掌握動作要領。教師所設計的練習不是原地踏步的內容，而是應該體現層次性，圍繞教學目標層層推進。這種層層推進不是形式上的變化，是動作要求在前一要求基礎上的提高，就像爬樓梯一樣一點一點的提高。因此，有效的課堂應做到：一是教學重點明確，二是練習體現層次性。

　　案例：在一節水平三《50米跑――途中跑》中，本課的教學內容是50米跑中的途中跑技術，目標是讓85%以上的學生掌握高抬腿跑動作并能在途中跑中做到“腳蹬地有力、大腿積極前抬”。在途中跑中做到“腳蹬地有力、大腿積極前抬”也是本課的教學重點所在。在高抬腿的練習中，充分地體現了練習的層次性，原地擺臂復習――原地高抬腿(手不動)復習――原地高抬腿練習過度――原地高踢腿+20米快速跑――高抬腿跑+20米快速跑，不僅在大的練習環節體現層次性和遞進性。而且每一個小的練習環節也注重練習形式的變化和遞進。以原地高抬腿練習為例：先讓學生在原地體驗慢抬腿的練習，感受抬腿和蹬地的動作，熟練之后，逐漸過渡到快速的高抬腿練習，最后再到手腳配合的原地高抬腿練習。練習的要求不斷的提高，就是動作要領的不斷提高，隨之學生的運動技能也在不斷的提高。學生每一個動作技能的學習，是在一次又一次的練習中領會、掌握和提高的，而這一次次的練習不是走過場式的練習，也不是低水平的重復，更不是毫無目的的亂玩一通，它是僅僅依據課的教學目標，又將其分成一個個小目標，并將這一個一個的小目標落實在每一次的練習當中，最終達到技能上的提高、體能上的鍛煉、心理上的愉悅。

　　四、小結

　　我們要向體育課要效益，教學必須求實效：以生為主，以“練”為本，強調實實在在的身體練習活動。使學生在練中思考，在練中感悟，在練中探究，在練中理解，在練中表達，才能真正提高體育教學質量，從而增強學生體質，提高學生身體健康水平，發展學生能力，讓40分鐘的體育課堂出效益，提高體育課堂實效性。我們教師要踏踏實實立足于平日的教學，去除華而不實的花架子，去除追求短期效益的功利思想，遠離一些形式的浮躁，多作一些務實的探究。在學習后實踐，在實踐后反思，在反思后改進，在改進后再學習。這樣的話，我們的課堂教學一定能真正達成教學目標，學生會真正得到發展，課程改革也一定能朝著穩健有序的方向邁進。